만들기 핵심 에너지 필수 많은 요가의 추가 최신 자세. 그러나 균형은 may 어려움 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 향상.|연구 포함 다양성 다양한 그룹 사람들, 같은 건강한 사람들 예를 들어 학습자 및 무장 복무 직원, 개인과 여러 신체 또는 정신 건강